segar bugar selama berpuasa

Depresi bukan sesuatu penyakit yang dapat dianggap sepele

KESEHATAN

Perasaan hati yang buruk atau tidak menyenangkan yang berlangsung dalam waktu yang panjang, disebut Depresi. Perasaan buruk yang berkepanjangan ini ini berupa rasa sedih, hilangnya motivasi, hilangnya harapan, tidak tertarik terhadap hal-hal yang menghibur dan selalu menyalahkan diri sendiri. Kondisi ini akan mempengaruhi pola pikir dan perilaku penderita. Depresi bukan sesuatu penyakit yang sepele, karena penyakit ini bukan hanya sekedar penyakit emosi sesaat, dan tidak bisa diubah secara langsung dan cepat.

Depresi berdampak pada kegiatan atau aktivitas sehari-hari, bahkan berdampak buruk pada keluarga dan teman dekat. Bahkan, hal yang paling buruk, depresi bisa memicu penderita untuk melakukan bunuh diri. Depresi terjadi karena beberapa faktor, diantaranya:

  1. Kejadian tragis
  2. Trauma (masa kecil)
  3. Narkoba atau alkohol
  4. Masalah kehidupan (keuangan dan sosial)
  5. Kehilangan pekerjaan

Hal-hal diatas merupakan sebagian dari banyak faktor yang bisa memicu depresi, masih banyak faktor lainnya. Sementara itu gejala depresi bisa terlihat, bahkan secara fisik. Berikut ini gejala fisik akibat depresi:

  1. Pola tidur terganggu
  2. Badan selalu terasa lelah
  3. Bagi suami/istri, tidak berselera melakukan hubungan seksual
  4. Merasakan berbagai rasa sakit
  5. Selera makan hilang
  6. Gerak tubuh dan bicara lebih lambat dari biasanya

 

Sementara itu gejala psikologisnya yang muncul adalah:

  1. Sedih berkepanjangan
  2. Gampang cemas
  3. Mudah menangis
  4. Selalu merasa bersalah dan rendah diri
  5. Tidak punya motivasi
  6. Sensitif
  7. Tidak percaya diri
  8. Tidak memiliki harapan
  9. Mudah marah
  10. Sulit mengambil keputusan
  11. Pada wanita, terjadi perubahan siklus menstruasi

 

Depresi perlu ditangani oleh dokter, untuk memberikan penanganan yang tepat, agar proses pemulihan bisa segera dilakukan. Perawatan penderita depresi tergantung pada penyebab dan jenis depresi yang dialami penderita. Berolahraga dapat memberikan koontribusi yang bermanfaat bagi penderita depresi. Berbagi cerita dengan orang lain (orang dekat) pun sangat bermanfaat bagi penderita depresi.


Trending Post

  • Resensi Film

    +
    film

    Film thriller dan berita film terbaru.

    Read more ...
  • Musik

    +
    info musik

    Info musik dalam negeri dan musik luar negeri.

    Read more ...
  • Komputer

    +
    komputer dan laptop

    Info komputer dan laptop terbaru. Asus, Toshiba, Acer, Apple dll

    Read more ...